2008年 11月 28日
膝痛と僕 ① |
自分の人生にインパクトを与える買い物ってのは実際あるわけで、
ボクスターなんかは確実に僕の人生に大きく影響を及ぼしました。
もっと正確に書けば、ボクスター+ネットなのですが。
ボクスターには、ずい分と良い方向への扉を開けてもらった気がします。
そしてさらに、自転車。
買った当初は、まさか生活から身体から一変するぐらいの物だとは、思ってもみなかったわけですが、これほど夢中になれるとは。
ある意味、ボクスター以上のインパクトを感じています。
さて、最近の自転車生活ですが、相変わらず膝痛と闘っております。
日常生活では全く痛みを感じないのですが、自転車に乗って10kmを越えたあたりから左膝に違和感が出始め、次第に痛みに変わってくると言った状態です。
腸脛靭帯炎ってのが原因っぽいですが(整形外科では異常なしとの診断。)基本は安静にする事だそうです。
だがしかし、「神様!僕から自転車を取り上げないでくれ!」っといった心境で、ジーっとしていられないので、ソーッと乗ってます。
ストレッチは入念に、ギアは34×21とかで、スピードは20~25km/hぐらいでしょうか?
自宅からパン屋までの往復約25kmを。
つまり、自転車に乗り始めた頃走っていたコースを、自転車に乗り始めた頃ぐらいのスピードで走っているわけです。
このあたり、テルが合宿レースで大怪我をした後、地元の一番坂でリハビリをしていたのと同じ?(笑)
ただ乗るのも芸がないので、この機会にもう一度ペダリングや身体の使い方を考えながら乗ってます。
このくらいのペースでなら、帰宅後も多少左膝に違和感は出るものの、痛むほどではなく何とか乗れています。
リハビリはまだまだ続きますが、あせらずじっくりと取り組んでます。
来年の目標
全てのレースで、今年以上の成績!
ボクスターなんかは確実に僕の人生に大きく影響を及ぼしました。
もっと正確に書けば、ボクスター+ネットなのですが。
ボクスターには、ずい分と良い方向への扉を開けてもらった気がします。
そしてさらに、自転車。
買った当初は、まさか生活から身体から一変するぐらいの物だとは、思ってもみなかったわけですが、これほど夢中になれるとは。
ある意味、ボクスター以上のインパクトを感じています。
さて、最近の自転車生活ですが、相変わらず膝痛と闘っております。
日常生活では全く痛みを感じないのですが、自転車に乗って10kmを越えたあたりから左膝に違和感が出始め、次第に痛みに変わってくると言った状態です。
腸脛靭帯炎ってのが原因っぽいですが(整形外科では異常なしとの診断。)基本は安静にする事だそうです。
だがしかし、「神様!僕から自転車を取り上げないでくれ!」っといった心境で、ジーっとしていられないので、ソーッと乗ってます。
ストレッチは入念に、ギアは34×21とかで、スピードは20~25km/hぐらいでしょうか?
自宅からパン屋までの往復約25kmを。
つまり、自転車に乗り始めた頃走っていたコースを、自転車に乗り始めた頃ぐらいのスピードで走っているわけです。
このあたり、テルが合宿レースで大怪我をした後、地元の一番坂でリハビリをしていたのと同じ?(笑)
ただ乗るのも芸がないので、この機会にもう一度ペダリングや身体の使い方を考えながら乗ってます。
このくらいのペースでなら、帰宅後も多少左膝に違和感は出るものの、痛むほどではなく何とか乗れています。
リハビリはまだまだ続きますが、あせらずじっくりと取り組んでます。
来年の目標
全てのレースで、今年以上の成績!
by yuuji_de
| 2008-11-28 09:41
| 自転車生活