2012年 07月 03日
ツールド美ヶ原 2012 |
1時間20分12秒044
男子C 88位/467人
なんとも冴えない結果に終わりました・・・。
〇美ヶ原の印象
・明らかに富士と比べて本気度の高い選手が多い。この激坂を登るのだから当然か。
・前日に車でコースを試走した時から覚悟はしていたが、このコースでヒルクライムレース?
『信じられない』。間違いなく、過去最強激坂。
・激坂は、序盤の美鈴湖までの坂だけではない。終盤までずっと続く。(でも序盤が凄過ぎて後半が楽に感じられなくもない。)
・最終盤の平坦+下り区間は70㎞/hまで出そう。晴れてれば。今回は60弱。
〇レースと反省点。
・美鈴湖までは及第点のレース運びだった。激坂対策として導入した28Tも功を奏しクルクル回して、力を使わず後半に入っていけた。(それでも激坂区間は60ぐらいのケイデンスだった。)
・異変が起きたのは10㎞地点くらいから。胸が強烈に痛み出した。去年も何回か起きた不整脈か?と焦ったが、心拍が乱れる事もなかったので原因がわからず、余計焦る。
仕方なくペースダウン。心拍を5ほど下げるペースで楽に登って行く。
3㎞ほど登って若干痛みが和らいだ気がしたので、ペースアップするとまた痛み出す。
結局、平坦に出るまでずっと痛かった。
後ほど調べてみたら、どうも横隔膜がつったっぽい。これ、どうしたもんだろ・・・。
横隔膜トレーニングなるものがあるので取り入れる予定。
・80を切ったら&90超えたら、ギアチェンジ。平均では82程。
・僕は雨にはめっぽう弱い。サングラスは滴と曇りで全く見えず。また平坦+下りもガスって視界不良。しかも強烈な横風。落車しませんようにとビビリつつ下りはノーペダリングで。ちなみに列車にも恵まれず・・・。
・そんなこんなで、富士+2~3分ほどと言われているタイムは大幅下降修正の20分台の記録となりました。しかしまあ、僕としては安全サイドに振った(痛み的にも)ヒルクライムだったので納得はしています。
・ゴール後の冷やしトマトが異常に美味しかった。
・ゴール前から雨足が強くなってきたけど、下山時には本降りに。
こんな時、富士でもらった下山パトロールのウェアは目立ってよかった。
なにせ、視界不良の下りでも突っ込んでくる選手の脇を通らねばならず、目立つことはよい事だ。って事で、すなわちゴール後もクライムが続くおしおきの刑・・・。
・下山はひたすら修行。基本ブレーキかけっぱなし。雨+カーボンでみるみる削れていく~と思いつつ見ていたが、昨日整備した感じでは、溝に泥が詰まって減っているように見えただけだった。ライトウェイト、結構雨でも大丈夫です。
ちなみに、会場でマッドファイバーのホイールを履いてる選手に見せてもらったが、あの紙のような薄さは怖い。いくら軽くてもあれは僕には無理。やはりカーボンホイールはライトウェイトで。
〇レース後
・すごい。すごすぎる。また来年も来る。
ってゆーか、自宅から2時間で到着できるので、しょっちゅう来そうな予感。
って事で、ツールド美ヶ原、参戦して良かったです。
富士終了後、なかなか調子が上がらないままの参戦でしたが、その辺も来年は踏まえつつ調整してまた来よう、美ヶ原!
以下、来年も参戦しようと思うその他の理由の数々。
・美しい。美しすぎる、「美しレディ」。本当に美しい。過去最強の美しさだった。
・この景色はツール級、コースの難易度もツール級。
・やはりお城は外せないでしょう。選手には無料入場券がついてます。
特に月見楼が素晴らしい。
・『蕎麦井川城』 なかなか。デザートの蕎麦饅頭も美味。
・『ベーグルUTA』 パンマニアには外せない。クッキーとマフィンも絶品、来年はスコーンも予約しておこう。
・『パンセ小松』 「牛乳パン」、「甘みそずい」。昔ながらのパン屋さん。こんな身体に悪そうなパンも好きだったりする。来年は「味噌パン」も予約しておこう。
・『山屋御飴所』 5月までの限定飴を無理言って一か月以上取り置きしてもらっていた僕。「ヒキネキ飴」絶品です。定番「板飴」もせんべいのようにボリボリ食べてしまいます。素晴らしい。松本は飴の本場らしい。
・『翁堂』 なんと3週間ほどの改装工事中だった。パスタ、ナペ食べたかった・・・。
・『高橋食堂駅前店』 って事で食べログで高評価の食堂へ。うーん・・・。まあボリュームはありますが。これがあれですか、ステ(以下略)
・『盛よし』 らすかるさん、「よし」です。イナーメの専属マッサー カコさんに教えて頂いた洋食屋さん。やはり地元の方に教えてもらっただけの事はある。美味しい!
・『マサムラ』 「ベビーシュー」絶品です。ベビーとは言え食べごたえあります。でもすぐ無くなります。僕の前に購入されたお客さんは30個買ってましたが、納得です。焼菓子も美味しいらしいので来年は要チェック。
以下、今回時間の都合上立ち寄れなかったポイント。
・蕎麦どころ多数、本場なんで蕎麦好きには行きたいお店があり過ぎる!
・『ターメリック』 松本でカレーってのもナンですが。レース後温泉浸かってすぐにナン!
・『翁堂』 やはりパスタとナペは体験したい。
・『たい焼きふるさと』 あんこ大好き人間なんで。
今回、ざっと調べただけでも大量に情報を収集できました。
松本はグルメ旅としても行く価値ある街だと思う。
来年もヒルクラ後の、高カロリー解禁は松本で決まりだ!
男子C 88位/467人
なんとも冴えない結果に終わりました・・・。
〇美ヶ原の印象
・明らかに富士と比べて本気度の高い選手が多い。この激坂を登るのだから当然か。
・前日に車でコースを試走した時から覚悟はしていたが、このコースでヒルクライムレース?
『信じられない』。間違いなく、過去最強激坂。
・激坂は、序盤の美鈴湖までの坂だけではない。終盤までずっと続く。(でも序盤が凄過ぎて後半が楽に感じられなくもない。)
・最終盤の平坦+下り区間は70㎞/hまで出そう。晴れてれば。今回は60弱。
〇レースと反省点。
・美鈴湖までは及第点のレース運びだった。激坂対策として導入した28Tも功を奏しクルクル回して、力を使わず後半に入っていけた。(それでも激坂区間は60ぐらいのケイデンスだった。)
・異変が起きたのは10㎞地点くらいから。胸が強烈に痛み出した。去年も何回か起きた不整脈か?と焦ったが、心拍が乱れる事もなかったので原因がわからず、余計焦る。
仕方なくペースダウン。心拍を5ほど下げるペースで楽に登って行く。
3㎞ほど登って若干痛みが和らいだ気がしたので、ペースアップするとまた痛み出す。
結局、平坦に出るまでずっと痛かった。
後ほど調べてみたら、どうも横隔膜がつったっぽい。これ、どうしたもんだろ・・・。
横隔膜トレーニングなるものがあるので取り入れる予定。
・80を切ったら&90超えたら、ギアチェンジ。平均では82程。
・僕は雨にはめっぽう弱い。サングラスは滴と曇りで全く見えず。また平坦+下りもガスって視界不良。しかも強烈な横風。落車しませんようにとビビリつつ下りはノーペダリングで。ちなみに列車にも恵まれず・・・。
・そんなこんなで、富士+2~3分ほどと言われているタイムは大幅下降修正の20分台の記録となりました。しかしまあ、僕としては安全サイドに振った(痛み的にも)ヒルクライムだったので納得はしています。
・ゴール後の冷やしトマトが異常に美味しかった。
・ゴール前から雨足が強くなってきたけど、下山時には本降りに。
こんな時、富士でもらった下山パトロールのウェアは目立ってよかった。
なにせ、視界不良の下りでも突っ込んでくる選手の脇を通らねばならず、目立つことはよい事だ。って事で、すなわちゴール後もクライムが続くおしおきの刑・・・。
・下山はひたすら修行。基本ブレーキかけっぱなし。雨+カーボンでみるみる削れていく~と思いつつ見ていたが、昨日整備した感じでは、溝に泥が詰まって減っているように見えただけだった。ライトウェイト、結構雨でも大丈夫です。
ちなみに、会場でマッドファイバーのホイールを履いてる選手に見せてもらったが、あの紙のような薄さは怖い。いくら軽くてもあれは僕には無理。やはりカーボンホイールはライトウェイトで。
〇レース後
・すごい。すごすぎる。また来年も来る。
ってゆーか、自宅から2時間で到着できるので、しょっちゅう来そうな予感。
って事で、ツールド美ヶ原、参戦して良かったです。
富士終了後、なかなか調子が上がらないままの参戦でしたが、その辺も来年は踏まえつつ調整してまた来よう、美ヶ原!
以下、来年も参戦しようと思うその他の理由の数々。
・美しい。美しすぎる、「美しレディ」。本当に美しい。過去最強の美しさだった。
・この景色はツール級、コースの難易度もツール級。
・やはりお城は外せないでしょう。選手には無料入場券がついてます。
特に月見楼が素晴らしい。
・『蕎麦井川城』 なかなか。デザートの蕎麦饅頭も美味。
・『ベーグルUTA』 パンマニアには外せない。クッキーとマフィンも絶品、来年はスコーンも予約しておこう。
・『パンセ小松』 「牛乳パン」、「甘みそずい」。昔ながらのパン屋さん。こんな身体に悪そうなパンも好きだったりする。来年は「味噌パン」も予約しておこう。
・『山屋御飴所』 5月までの限定飴を無理言って一か月以上取り置きしてもらっていた僕。「ヒキネキ飴」絶品です。定番「板飴」もせんべいのようにボリボリ食べてしまいます。素晴らしい。松本は飴の本場らしい。
・『翁堂』 なんと3週間ほどの改装工事中だった。パスタ、ナペ食べたかった・・・。
・『高橋食堂駅前店』 って事で食べログで高評価の食堂へ。うーん・・・。まあボリュームはありますが。これがあれですか、ステ(以下略)
・『盛よし』 らすかるさん、「よし」です。イナーメの専属マッサー カコさんに教えて頂いた洋食屋さん。やはり地元の方に教えてもらっただけの事はある。美味しい!
・『マサムラ』 「ベビーシュー」絶品です。ベビーとは言え食べごたえあります。でもすぐ無くなります。僕の前に購入されたお客さんは30個買ってましたが、納得です。焼菓子も美味しいらしいので来年は要チェック。
以下、今回時間の都合上立ち寄れなかったポイント。
・蕎麦どころ多数、本場なんで蕎麦好きには行きたいお店があり過ぎる!
・『ターメリック』 松本でカレーってのもナンですが。レース後温泉浸かってすぐにナン!
・『翁堂』 やはりパスタとナペは体験したい。
・『たい焼きふるさと』 あんこ大好き人間なんで。
今回、ざっと調べただけでも大量に情報を収集できました。
松本はグルメ旅としても行く価値ある街だと思う。
来年もヒルクラ後の、高カロリー解禁は松本で決まりだ!
by yuuji_de
| 2012-07-03 11:14
| チーム900R